エルンテゴールド 生なたね油

エクストラバージンなたねオイル、聞いたことなかったけどドイツのコレステロール、トランス脂肪酸はゼロでオメガ3脂肪酸とビタミンEが豊富に含まれており、大さじ1杯で一日に必要なオメガ3脂肪酸の約7割、ビタミンEの約8割が摂取可能という優れものの油です。

使い方はオリーブオイルと同じように、ということですが、オリーブオイルよりクセがないためどんな料理でもあいます。

ただ、やっぱりお値段が高いので、料理にたっぷりと言うわけにはいかないので野菜サラダに１さじといった摂り方でしょうか。